February 01, 2008

レモングラス酢


久しぶりにブログ書きます！《Nana》


健康にいいとされるお酢。

お酢はダイエット効果バツグン！！

今まで、黒酢、にんにく酢は飲んだことがあるんだけど

ハーブのお酢『レモングラス酢』は珍しい〜。

頂いたものでまだのんでないけど、はちみつを使っているので

飲みやすそうですよ。

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レモングラスの効能を調べると

・疲労感、不安感、ストレスの解消

・リンパの流れを良くし、セルライトを除去する。

・消化を助け 胃腸の炎症を鎮める。など・・


風邪やインフルエンザの症状改善もあるので 今の季節にはピッタリ。

夏には 夏バテ防止にも！



タイ料理のトムヤムクムの中にもレモングラスが入ってますよね。

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レモングラスはガン細胞をやっける効果もあるらしく

タイの人達はガンになる率が低いそうです。


日本人は味噌汁を飲みますが よく飲んでいる人は乳ガンになる率

が低いそうです。

乳ガンの予防に最もいい食品は納豆！

と聞きました。


納豆はいろんな効果があるんですね〜。すばらしー食品(^^♪


美容にもとても良く 肌のくすみをとったり、保湿効果もいい！

納豆を食べた翌朝 くすみが取れてる気がします。


保湿効果を最大に効かせる方法かあるんです。

それは、砂糖！

タレを入れる前に ひとつまみの砂糖を入れてかき混ぜると

みるみるうちにねばねばが・・・あっという間に

このねばねば(納豆キナーゼ)が肌の保湿にいいんです！！


それから、納豆は髪の栄養にもとてもいいですよ。

髪の毛はタンパク質から作られているので 良質なタンパク質を

摂ることで髪の成長をよくしてくれます。


今日は納豆を買って帰りましょう〜

ちなみに私の好きな納豆はくめ納豆です (^^)v by nana




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